こんにちは！
C&YFitnessStudioです。
本日は４月から始まる新レッスンについて紹介いたします。
新レッスン『基礎レッスン！』
基礎レッスンは毎週日曜日１４時～行います
レッスン内容は、パンチ・キックのやり方。体の使い方を４５分間丁寧にトレーナーがレクチャーします。
入会したばっかりの方や改めてフォームを教えてほしい方、もっと効果的にレッスンを行いたい方向けになっております。
正しいフォームで行わないと効果が期待できないだけでなく、怪我をする可能性もありますので、お時間が合う方はご参加ください(^^)
