今回はレッスンコースについてお話ししますね
コースはＥＡＳＹ、ＮＯＲＭＡＬ、ＨＡＲＤと3つに分かれています。
今回はＥＡＳＹコースについてご紹介いたします。
3つの中で誰もが必ず受けるコース、内容はゆっくり、丁寧に、基本の動き、ボクシングのフォームの習得、パンチの正しい打ち方、キックの正しい蹴り方、体力の基礎つくりを目的としています。なので初心者の方にも安心して受けられるコースとなっています。４５分間動けるのかな？キックボクシングやったことないけど、本当に大丈夫なのかな？
そう思っている あ・な・た‼
大丈夫なんです！ゆっくり、丁寧になおかつ、暗闇、まるでクラブの様な照明、大音量の音楽の中で楽しく体を動かせるのです！少しでもきつくなったら休みながら行っても大丈夫なんです！専門のインストラクターがしっかりとサポートいたします。ＥＡＳＹコースでしっかりと基礎体力、ボクシングフォーム、パンチ、キックの習得をして次のＮＯＲＭＡＬ、ＨＡＲＤとコースを上げていき
モチベーションもあげ、目指せ１０００キロカロリー‼
次回はＮＯＲＭＡＬコースについてお話しますね♪
お楽しみに(^^♪
